Hoy una de andar mañanera (Portús-Puntal del Moco-GR92-Mirador de Roldán-Senda del Javalí-Batería de Roldán-Cresta-Mirador-Tentegorra) y la tarde de comida con amiguetes…
Combinación ganadora.
Hoy una de andar mañanera (Portús-Puntal del Moco-GR92-Mirador de Roldán-Senda del Javalí-Batería de Roldán-Cresta-Mirador-Tentegorra) y la tarde de comida con amiguetes…
Combinación ganadora.
Ayer subimos al Montcabrer desde Cocentaina.
12 kilómetros, 1100 metros de desnivel con una flojera bastante grande.
Los calentamientos de cabeza por problemas familiares que terminan afectando tanto como los propios me tienen hecho polvo. Ya he superado los problemas de sueño, pero ahora tengo los tan temidos problemas de estómago que me dejan muy debilitado.
Una salida espectacular, con su dureza (en mi caso extrañamente dura), con unos paisajes increíbles y con una compañía de primera categoría.
Podéis ver mis fotos y las de Antonio y también las de Ramos.
Hoy hemos vuelto a Letur. Después de posíblemente seis o siete años, hemos vuelto a patear aquellas veredas con el otoño regalándonos vistas estupendas y preciosas.
Y nos hemos acordado mucho de ti, Sara. Tú nos acompañaste en muchas de nuestras aventuras por aquellas sierras.
Bueno, después de casi 28km y algo más de 1.200 metros de desnivel en menos de 9 horas (sí, un poco lento pero el nivel físico hoy era algo desigual aunque al final todo el mundo ha dado la cara), ya he encontrado el lugar donde poner la asquerosa, odiosa y enoooorme pegatina de la ITV para la moto, después de pasar la revisión satisfactoriamente.
No me dieron la pequeña ovalada y llevo toda la semana dándole vueltas qué hacer con ella, buscando por internet dónde la lleva la gente para que haga el menor daño posible a la vista. Sitios los he visto para todos los gustos e incluso he leído que a pesar de la posible multa por no llevarla en sitio visible (unos más que respetables 150 pavos) hay gente que ni la lleva puesta. Mi primo, por ejemplo, nunca la pegó y cuando le paraban la enseñaba junto con los papeles y nunca tuvo problemas.
Pero como yo soy de los que piensan que mañana me pararán y me multarán seguro, sí o sí, no me la quiero jugar.
Ahí se ha quedado, en el basculante trasero. Suficientemente discreta y suficientemente visible.
Suficientemente innecesaria.
Tres días «non stop»
Bueno, después de una merecida ducha damos por terminados este «puente deportivo».
El viernes, tocaron 25 km ratoneros y endureros, el sábado casi 60 rodadores y hoy domingo, 24 km y algo más de 1500 de desnivel pero a patita.
El resumen del sábado lo podéis encontrar aquí y el del domingo aquí.
Deporte
Por el río Tus.
Ayer hicimos una ruta bien bonita.
Estuvimos andando por Tus y nos bajamos por el río.
Las fotos las podéis ver en el álbum Picasa del CExc.
Consejos para no dañar las articulaciones haciendo senderismo.
Para los que andamos (ya sea mucho o poco).
En Vitonica han recogido una serie de consejos básicos para no lesionarte:
El Segura.
Hoy hemos estado de senderismo.
Hemos ido río abajo por las márgenes del Segura entre Cieza y Blanca. Excursión tranquila, de charleta y relajación. Además, hemos visto la noria más grande de Europa en Abarán. Bonitos paisajes y buena compañía.
Una excursión completamente ciclable (incluso con zonas realmente interesantes) que posíblemente la plantée en la vocalía de MTB.
Carlos ha llevado la excursión fenomenal y nos ha mandado la dirección de su álbum de fotos en Picasa.
Además, podéis ver las fotos que tomé en la cuenta del club y las de Fermín Miguel Sanmartín.
05/05/09-18:43 Casa
Deporte
De vuelta del puente.
Hemos pasado el puente en tierras malagueñas.
Aun teniendo el tobillo vendado por un esguince no demasiado grave, hemos sido capaces de andar más de 22 kilómetros y subir sobre 1200 metros de desnivel y el sábado 15 kilómetros y un desnivel similar.
Os he subido unas fotillos a Picasa y el jueves o viernes estará preparado el video.
20/03/09-10:26 Casa
Deporte
Fotos del Puntal del Moco
Ayer por la tarde, después de comer y con la fresca, nos fuimos al Portús donde nos unimos al grupo del Club que llevaba a cabo la actividad denominada «Senderismo Cañero», la cual terminó con gran número de abandonos (mira que se avisó que era cañero, casi rozando lo montañero) y un total aproximado de 24 kilómetros de distancia y más de 1.300 metros de desnivel acumulado.
Nosotros pasamos de hacerlo entero porque esta misma noche nos vamos a Caravaca, a hacer la Travesía de Resistencia del Noroeste, donde saldremos de Caravaca y llegaremos hasta Benizar por caminos y senderos que esperamos sean de gran belleza. Nos esperan unos 34 kilómetros con más de 1.500 metros de desnivel
Podéis ver las fotos que hicimos nosotros (de la parte final) en el álbum web de Picasa del club. Os recuerdo que hay un botón cuando abrís la foto que os da la opción de descargarla si os gusta.